Meditation für deine innere Ruhe

In den Vormittagsmeditationen am Sonntag - für Anfänger und Fortgeschrittene gleichwohl geeignet - kannst du zu deiner inneren Gelassenheit und Ruhe finden. Entdecke wieder dein liebevolles Zentrum. In der Stille entsteht Raum und absolute Entspannung. Lass allen Ballast der derzeit auf deinen Schultern lastet los. Komme in dein natürliches und lebensfrohes Sein.

Meditation  ist das Training mit unserem Geist. Die Methoden bringen erwiesener Maßen ein besseres Gedächtnis, höhere Konzentrationsfähigkeit und Fokus. Meditierende altern geistig langsamer, sind allgemein glücklicher und können mit den Herausforderungen des Alltags besser umgehen. Meditation ist Kraft und Energie sammeln für deinen Alltag.

Nimm dir eine der zahlreichen Techniken als Tool mit nach Hause, die du dann selber jederzeit anwenden kannst. Zum Beispiel vor dem Schlafengehen.

In diesem Training findest du deine Quelle und deinen passenden Lebensweg. Sei es eine berufliche Veränderung, Ernährungsumstellung, Entscheidungen, Heilung oder einfach innerer Frieden und Gleichmut. Meditation ist die Pflege für deine Gedanken.

Du lernst ein qualitatives Leben im Hier und Jetzt zu führen. Du kultivierst deine Selbstliebe und so wächst deine Lebensfreude. 

Für jene die Meditation und Achtsamkeit im Team oder im familiären Umfeld weitergeben möchten ist dieses Training ebenso geeignet.

Lerne loszulassen. Das ist der Schlüssel zum Glück.

Der übliche Ablauf unserer Meditationen ist eine Kombination aus aktiven und ruhigen Meditationen, dem Einüben von Atemtechniken, Körperübungen und Schweigen. Ebenso bietet der Austausch in der Gruppe das Kennenlernen eines Selbstbildes, ohne Konditionierungen oder Glaubenssätzen.

Geeignet für: Alle Menschen die auf die liebevolle Seite des Lebens wollen

Mögliche Änderungen Wohlgefühl, Gelassenheit, innere Ruhe und Frieden

der Zeitpunkt

29.12.2019 10:00

Ende: 29.12.2019 12:00

der Ort

Der Ort

1050 Wien, Schlossgasse 14/27, Stiege 2 / 4. Stock!

die Kosten

€ 20,-


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der Zeitpunkt

Start: 29.12.2019 10:00

Ende: 29.12.2019 12:00

der Ort

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1050 Wien, Schlossgasse 14/27, Stiege 2 / 4. Stock!

die Kosten

€ 20,-