Häufige Fragen

Was ist Meditation und Achtsamkeitstraining?

Meditation- und Achtsamkeitstraining ist die Möglichkeit zu lernen mit deinem Verstand zu trainieren, um deinen Gedanken „Herr zu werden“ und in Folge mehr im Hier und Jetzt zu leben. Der Umgang mit Stress wird so erleichtert, Glaubenssätze können abgelegt werden, innere Widerstände abgebaut und du kannst einfach wieder nur sein.

Geht es um Religion oder Esoterik?

Ich bin ein moderner und zeitgemässer Meditationstrainer. Bei mir geht es nicht um Religion, Glaubenssysteme oder Esoterik. Es geht darum dich zu öffnen für das Leben. Von deinem Kopf in dein Herz zu kommen, dort wo du zu Hause bist.

Was ist juergen.gives?

juergen.gives ist soetwas wie das Fitnesscenter für deinen Geist und die Kombination aus dem wundervollen Loft-Studio, du als wunderbarer Mensch und mir als Meditationslehrer. Du wirst dich sofort wohl fühlen. Du musst auch nicht diszipliniert sitzen, es geht um Spass an der Sache und dass du dich wieder selbst in dich verliebst.

Welche Menschen kommen zu juergen.gives?

Mein Kerngebiet sind Menschen die in ähnlicher Lebenssituation und Umgebung sind wie ich selbst. So finde ich leichter Zugang zu deinen Bedürfnissen. Ich bin spezialisiert auf Führungskräfte, Yogalehrer, Millenials, Menschen die einfach in ihre Liebe und Bestimmung kommen wollen. Menschen die zu mir kommen haben schon viel hinter sich und suchen nun einen Weg und Tools für ein eigenverantwortliches, bewusstes und gelassenes Leben. Schluss mit deiner Story. Liebe dich selbst!

Was kann ich erreichen?

Meditations- und Achtsamkeitstraining führt zu mehr Gelassenheit und Gleichmut. Du lernst einen besseren Zugang zu deinen Gefühlen und Gedanken. Meditation ist heilend. Es ist erfolgreich bei Überforderung, Stress und der Bewältigung von Ängsten. Das Training ist nach aktuellen Studien die beste Burn Out Prävention. Es kann auch bei gesundheitlichen Herausforderungen, Schmerzzuständen, Erschöpfung und Ernährungsumstellungen eingesetzt werden. 

Welche Ausbildungen liegen zu Grunde?

Ich war 20 Jahre Führungskraft und Unternehmer, mit dem Kerngebiet der Persönlichkeitsentwicklung und Unternehmenskultur. Ich bin dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer und ausgebildeter Yogalehrer. Ich bin auch zertifizierter Tantric Teacher, aber im Prinzip einfach nur ein Mensch wie du.

Welcher Kurs ist geeignet für mich?

Im Grunde haben alle Kurse die gleichen Inhalte: Es geht um Meditation und Bewusstseinstraining. Es geht darum, dass du lernst den gegenwärtigen Moment zu geniessen und weniger in der Vergangenheit zu leben. So kannst du zu dir selbst kommen und dein wahres Wesen entdecken. Die Themen-Schwerpunkte unterscheiden sich leicht aufgrund der Meditations-Techniken und besonders aufgrund der Kursdauer. Je länger der Kurs, desto intensiver und tiefer die Ergebnisse.

Wie kann ich bezahlen?

Nach der Anmeldung über das Online Formular erhaltest du eine Mail mit den Überweisungsdaten. Du kannst auch gerne den Betrag zum Seminar in bar mitnehmen.

Bis wann kann ich buchen?

Eine Buchung ist bis zum letzten Seminartag möglich. 

Was muss ich zu den Seminaren mitnehmen?

Es sind Yoga-Matten, Sitzkissen und Decken vorhanden. Wichtig ist eine sehr bequeme Kleidung zum eventuellen umziehen und wenn du magst, ein Handtuch.

Die nächsten Veranstaltungen

  • Abend-Meditation für Herzensfrieden und Lebensfreude

    11.12.2019 19:00 - 11.12.2019 21:00

    In den regelmässigen Abendmeditationen - für Anfänger und Fortgeschrittene gleichwohl geeignet - kannst du zu deiner inneren Gelassenheit und Ru ...

  • Abend-Meditation für Herzensfrieden und Lebensfreude

    16.12.2019 19:00 - 16.12.2019 21:00

    In den regelmässigen Abendmeditationen - für Anfänger und Fortgeschrittene gleichwohl geeignet - kannst du zu deiner inneren Gelassenheit und Ru ...